अलसी के बीज वजन कम करने में कैसे मदद करते हैं?



शरीर में आकसीकरण क्रियाओं की गति ,बी.एम .आर .,गर्मी की दर बढ़ा कर ।ध्यान रहे अलसी में जैविक यौगिक संयुक्त सायनाइड अति अल्प मात्रा में होता है जो आयुर्वेद में विष चिकित्सा प्रकरण में व्यक्त है ।यह यौगिक ज्वार में भी होता है ।अतः अलसी को अति न्यून मात्रा में उपयोग में लें ।यह दस्त/ लूजमोशन से डिहाइड्रेशन उत्पन्न करने वाली ह । इसकी उपयोग मात्रा एक चम्मच से कम ह ,जो पांच मिली वाली है ।

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